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素炒面条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:25:39  阅读:6118+ 来源:本站原创作者:王若伊

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
空心菜:利湿、清热、止血
甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

面条一把鸡蛋1个相克食物
空心菜适量相克食物甜椒半个
线椒2个1棵相克食物
香油适量 生抽少许

素炒面条的做法

  • 1.备食材

  • 2.葱切葱花、辣椒切丝

  • 3.鸡蛋打散

  • 4.面条放入沸水中煮熟不要煮的太软

  • 5.面条捞出倒入适量香油拌匀

  • 6.热锅放适量油

  • 7.油烧七分热倒入鸡蛋翻炒凝固拨到一边倒入辣椒炒断生

  • 8.倒入面条翻炒片刻加入少许生抽炒匀

  • 9.最后放入空心菜、葱花、盐、鸡精炒熟出锅

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