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卤猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:54:09  阅读:3653+ 来源:本站原创作者:张雨绮

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

猪蹄1相克食物草果3个
小茴香10克桂皮10克
花椒10克八角2颗
沙姜10克 香叶5片
辣椒10克相克食物 耗油少许
生抽少许 老抽少许
豆腐乳2颗 十三香少许
五香粉少许少许
味精少许相克食物 鸡精少许
适量 姜片6片
大蒜6片相克食物 葱段3段

卤猪蹄的做法

  • 1.斩断,过血水,沥干,老抽表面上色,过油表面炸金黄。(稍微炸一下即可)

  • 2.过油,入锅卤,大火烧开转小火,卤一个半小时即可(料过油炒香装入卤袋放入卤锅)

  • 3.成品出锅

  • 4.成品出锅

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