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西红柿疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:16:09  阅读:7661+ 来源:本站原创作者:李念

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

面粉适量西红柿1个相克食物
适量相克食物1瓣相克食物
适量香油适量

西红柿疙瘩汤的做法

  • 1.准备食材

  • 2.西红柿切小块,蒜切片,葱斜切丝

  • 3.鸡蛋打散

  • 4.热锅凉油,加入葱丝蒜片翻炒片刻,倒入西红柿继续翻炒

  • 5.把西红柿炒出红汤

  • 6.加入适量清水

  • 7.加入适量食盐调味

  • 8.将水管开到最小,放面里一点儿一点儿加,用筷子沿一个方向搅拌,直到面粉都成絮状!

  • 9.西红柿汤滚开后,倒入面疙瘩,用铲子搅拌,以免糊锅!

  • 10.然后倒入打散的鸡蛋液

  • 11.出锅前,加入几滴香油即可。

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