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麻油花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面1000克油适量小苏打适量麻油花卷的做法1.发了一上午的面团2.放入小苏打揉好擀薄了,抹一层油3.切成这样的剂子4.上锅
2017-10-12 14:00:47 -
南瓜甜品盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 小南瓜一个雪梨一个相克食物银耳适量相克食物
2017-10-12 14:00:37 -
创意凉拌碎豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 嫩豆腐300g香油适量 盐适量糖适量相克食物 生抽适量胡椒粉适量西红柿1个相克食
2017-10-12 14:00:05 -
自制花生牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖250克花生75克相克食物黄油25克 奶粉50克
2017-10-12 13:59:59 -
西米芝麻花生卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西米两小碗 黑白芝麻适量花生适量相克食物白糖适量相克
2017-10-12 13:58:45 -
自制耦合的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕:止泻、健脾、生肌花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料藕一段相克食物 肉适量姜适量相克食物葱适量
2017-10-12 13:57:42 -
蔓越莓戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 蛋黄80g 蛋液160g牛奶 60g相克食物 蔓越莓果酱50g 植物油30g白糖60g相克食物 低粉110g 发泡
2017-10-12 13:53:18 -
懒人午餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀食材用料 面条一两 水饺10ˉ15个杏鲍菇一两 瘦肉少许 橄榄油一小勺 盐5克 生抽5毫升懒人午餐的做法1.
2017-10-12 13:48:48 -
茄汁藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕:止泻、健脾、生肌食材用料藕250克相克食物 盐适量食用油适量番茄150克相克食物蒜两瓣相克食物糖一汤匙相克食物茄汁
2017-10-12 13:42:08 -
豆豉蒸鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼9个相克食物豆豉适量相克食物红椒1个蒜5瓣相克食物豆豉适量相克食物糖适量相克
2017-10-12 13:40:46 -
燕麦鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡翅10个相克食物 即冲燕麦片150克 脆皮炸鸡粉60
2017-10-12 13:39:28 -
松软蛋奶土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉250克鸡蛋一个相克食物 奶粉20克白砂糖50克相克食物 酵母3克 盐2克
2017-10-12 13:39:04