马兰头幼嫩的地上部茎叶可作为一种营养保健型蔬菜食用。可炒食、凉拌或做汤，香味浓郁，营养丰富。我国各地很早就有春季采食马兰...
发布时间：2018-04-09 20:00
凉拌是一种最能保持食材原本营养价值百科的烹饪方式。它分生拌和熟拌两种方式，熟拌的需要将食物煮熟再加入各种调味料，两者都保...
发布时间：2018-04-09 13:51
