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胡萝卜土豆饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:01:36  阅读:2302+ 来源:本站原创作者:张含韵

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆半个相克食物胡萝卜半个相克食物
面粉70克鸡蛋1个相克食物
适量

胡萝卜土豆饼的做法

  • 1.食材准备

  • 2.土豆、胡萝卜去皮刨成丝

  • 3.加入面粉、鸡蛋、盐再加入适量清水

  • 4.搅拌均匀成面糊,面糊不要太稀或太稠,有流动就可以

  • 5.热锅放油,放上模具,模具内壁要刷油方便取下饼

  • 6.勺一勺面糊倒入模具中,小火慢煎

  • 7.待面糊凝固取下模具

  • 8.煎一面金黄翻另一面

  • 9.依次做完面糊,放到碟里,底下垫上吸油纸

  • 10.再来装饰一盘吧,挤上一点番茄酱,大宝再也抵挡不住诱惑咯!

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