蒜苗炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蒜苗炒腊肉的做法

• 1.切蒜苗和腊肉

• 2.油热，先下腊肉，爆脆，喜欢口感韧的可以爆下，喜欢软的稍微一炒就开始放蒜苗。下少盐

• 3.加料酒，稍微多点，看到蒜苗变色加水，烧开。最后放味精。