健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
海带：软坚、化痰、消痰
食材用料
| 排骨300克相克食物 | 海带200克相克食物 |
| 姜片4片 | 盐适量 |
| 葱花适量 | 鸡精适量 |
| 枸杞适量相克食物 | |
海带炖排骨的做法
1.准备食材，排骨焯水，姜切片，海带洗净
2.电炖锅加水，放入排骨姜片，电炖锅开大火
3.排骨烧开半个小时后加入海带
4.汤再烧开后，放入盐、鸡精，加入适量葱花、枸杞，及可出锅
海带炖排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:15:50 阅读：9253+
来源：本站原创作者：刘诗诗
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