健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 馒头两个 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 黄瓜一根相克食物 | 尖椒一个 |
| 西红柿一个相克食物 | 葱花 |
炒馒头的做法
1.馒头切成小块 鸡蛋打液倒进馒头里拌匀 备用
2.馒头变成金黄色 盛出备用
3.黄瓜，西红柿葱花爆香
4.加入馒头煸炒
5.成品 享用
炒馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 11:41:16 阅读：5157+
来源：本站原创作者：岳红
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