健康功效
酱油:升压、补血、护齿
泥鳅:补脾胃、利水、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
酱油 | 油 |
蒜头姜相克食物 | 泥鳅青椒相克食物 |
盐 | 味精相克食物 |
炒泥鳅的做法
1.将青椒,姜,蒜头切好备用。
2.热锅下油,待油烧至七八分熟放入姜蒜爆香。
3.然后倒入活泥鳅,立马用锅盖盖住,以防泥鳅跳出来。
4.待泥鳅不再翻动,开盖翻炒,倒入酱油上色,翻炒片刻倒入青椒。
5.再翻炒片刻加盐,味精调味即可。
酱油:升压、补血、护齿
泥鳅:补脾胃、利水、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油 | 油 |
蒜头姜相克食物 | 泥鳅青椒相克食物 |
盐 | 味精相克食物 |
1.将青椒,姜,蒜头切好备用。
2.热锅下油,待油烧至七八分熟放入姜蒜爆香。
3.然后倒入活泥鳅,立马用锅盖盖住,以防泥鳅跳出来。
4.待泥鳅不再翻动,开盖翻炒,倒入酱油上色,翻炒片刻倒入青椒。
5.再翻炒片刻加盐,味精调味即可。
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