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韭菜炒猪血的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:27:54  阅读:1030+ 来源:本站原创作者:吴昕

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
猪血:镇惊、补血、止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

韭菜100克相克食物猪血250克相克食物
小块相克食物2瓣相克食物
适量料酒适量
鸡精适量适量

韭菜炒猪血的做法

  • 1.猪血切厚片

  • 2.清洗干净、韭菜切段、姜去皮剁碎、蒜去衣剁碎

  • 3.锅里加入适量清水、大火烧开、放盐、料酒、猪血煮一分钟、煮久猪血就不嫩了

  • 4.热锅放油、放姜蒜爆香、放韭菜翻炒几下

  • 5.放猪血、翻炒、炒至韭菜断生即可、煮久韭菜会蔫的

  • 6.放盐、鸡精、翻炒几下即可出锅

  • 7.成品

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