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番茄虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 04:13:31  阅读:5846+ 来源:本站原创作者:李行亮

健康功效

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

基围虾150g 番茄沙司10g
猪油10g半勺
生抽1勺3片相克食物
蒜瓣3粒料酒2勺

番茄虾的做法

  • 1.基围虾洗净,剪掉虾须,开背去虾线

  • 2.锅里放猪油,小火化开

  • 3.倒入基围虾,开中火炒至变色

  • 4.姜切丝,蒜拍一下,切碎

  • 5.切好的姜蒜倒到锅里和虾一起炒香

  • 6.洒上盐,浇上料酒,淋上老抽,挤上番茄沙司

  • 7.翻炒均匀,加水漫过虾,大火焖煮10分钟

  • 8.大火收浓汁,摆盘,挑掉姜蒜,把刚才盛虾剩下的浓汁浇在虾上,放上香菜装饰

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