彩色多丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
毛豆：健脾、益气、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

彩色多丁的做法

• 1.杏鲍菇、青红椒、胡萝卜洗净切丁。

• 2.锅内加油，加入葱姜，以次倒入杏鲍菇、毛豆、青红椒、胡萝卜翻炒，

• 3.加入糖，生抽调味～

• 4.起锅前，关火，加入麻油、蒜泥调味。