烧骨芥菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

烧骨芥菜汤的做法

• 1.芥菜摘段、清洗干净

• 2.清洗干净烧骨、姜去皮切片

• 3.锅里加入适量清水、放姜、大火烧开、放芥菜、滴几滴油、大火烧开小火煮10分钟

• 4.放烧骨大火煮10-15分钟

• 5.大火煮出来的汤、才会奶白色的、放盐即可饮用、(烧骨有咸味、要适量放盐)

• 6.成品