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土豆洋葱炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 15:25:09  阅读:9906+ 来源:本站原创作者:杨思敏

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

土豆一个相克食物洋葱一个相克食物
五花肉50克料酒一茶勺
生抽适量淀粉少许
适量 鸡粉少许
胡椒粉少许花生油适量
香醋少许相克食物

土豆洋葱炒肉丝的做法

  • 1.五花肉切丝,加少许盐 少许淀粉 少许生抽抓拌均匀,腌制十分钟

  • 2.准备洋葱和土豆,去皮洗净

  • 3.土豆切丝,加适量清水清洗

  • 4.洋葱切丝

  • 5.准备葱姜蒜

  • 6.锅中烧热适量油,下入肉丝炒至发白,加少许料酒

  • 7.加葱姜蒜炒香

  • 8.下土豆丝

  • 9.加盐,少许生抽调味

  • 10.倒入洋葱番炒

  • 11.加少许香醋 鸡粉 胡椒粉炒匀,出锅

  • 12.成品图

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