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莲心茶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:56:47 阅读：351+ 来源：本站原创作者：邓安奇

食材用料

新鲜莲子心一朵	开水一壶
茶具两件

莲心茶的做法

1.新鲜莲子一朵
2.把莲子拨开
3.去掉青色外层
4.用手按开两瓣，用牙签轻轻挑出莲心
5.用清水洗掉莲心外表黏稠物
6.水煮开
7.莲子心放入茶壶里
8.倒入开水，闷上五分钟即可食用
9.可以喝了

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