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西葫芦鸡蛋包子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:36:34  阅读:4885+ 来源:本站原创作者:毛方圆

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋2个相克食物西葫芦1个相克食物
适量适量
1根相克食物酱油适量
花椒面适量

西葫芦鸡蛋包子的做法

  • 1.西葫芦去皮洗干净。

  • 2.两个鸡蛋。

  • 3.鸡蛋去皮打散。

  • 4.绞馅机将西葫芦绞碎,放适量盐腌一会。

  • 5.鸡蛋炒熟和葱一起绞碎,西葫芦挤干水分。

  • 6.放适量盐,酱油,花椒面搅拌均匀。

  • 7.醒发好的面。

  • 8.分成小剂子,擀皮包包子。

  • 9.锅中加入适量清水,凉水下锅小火蒸五分钟,再大火蒸十五分钟,关火焖三分钟。

  • 10.做好的包子做午餐吧。

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