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豆角肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:33:01  阅读:4411+ 来源:本站原创作者:成龙

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉适量相克食物豆角适量相克食物
香葱适量相克食物适量相克食物
酱油少许香油适量
适量

豆角肉馅饺子的做法

  • 1.准备好所需的材料,这步我忘了拍

  • 2.长豆角洗净,焯水,切碎

  • 3.猪肉搅碎,我是买饺子皮让老板帮忙搅的。肉要肥瘦搭配,全是瘦的口感发硬,全是肥的太腻。

  • 4.香葱切碎

  • 5.姜切末或细丁

  • 6.把所有食材倒在一起,加上香油,盐,酱油,顺时针搅拌均匀。

  • 7.可以包了~

  • 8.婆婆爱吃蒸饺,所以没煮,搭配上自己喜欢的酱汁更美味哦~

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