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清蒸海蛎子的做法和食材用料及健康功效
食材用料海蛎子600克相克食物 姜末适量米醋适量相克食物清蒸海蛎子的做法1.海蛎子用牙刷把皮刷干净!2.用水多冲几遍直到水中没有
2017-09-25 21:14:29 -
百合银耳雪梨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 干百合30克 小银耳一个红枣十个相克食物冰糖适量
2017-09-25 21:14:10 -
舒芙蕾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料黄油30克牛奶100克相克食物 细砂糖5克 低筋面粉15克 蛋
2017-09-25 21:10:00 -
红辣椒煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡蛋3个 红辣椒一个花生油适量 盐适量红辣椒煎鸡蛋的做法1.先来个成品图。2.3个鸡蛋放到碗里打散。3.红辣椒切碎。4.
2017-09-25 21:07:49 -
茄汁马鲛鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料马鲛鱼500克相克食物 亨氏番茄酱2大勺番茄1-2个相克食物葱适量相克食物姜适量
2017-09-25 21:07:29 -
海带结炖老鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带:软坚、化痰、消痰红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂八角:理气、止痛、温阳食材用料 老鸭半只海带半斤相克食物红枣
2017-09-25 21:05:59 -
凉拌面筋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 面筋200克黄瓜半根相克食物
2017-09-25 21:03:55 -
凉拌绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料绿豆芽80克相克食物 青
2017-09-25 21:03:31 -
儿童鸡米花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉2鸡蛋1相克食物 地瓜粉适量 鸡精适量 盐适量料酒适量儿童鸡米花的做法1.把鸡胸肉剁肉馅,然后加入鸡蛋,鸡精,盐
2017-09-25 21:02:45 -
荠菜豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜:利湿、清热、止血食材用料荠菜适量相克食物 韧豆腐适量 浓醇高汤适量水淀粉少许香油适量 盐适量荠菜豆腐羹的做法
2017-09-25 21:01:58 -
冬瓜丸子粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料东瓜一斤相克食物 丸子适量粉丝适量相克食物 葱段 姜片 蒜片适量冬瓜丸子
2017-09-25 21:01:54 -
猪肉炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 瘦肉少量土豆两个相克
2017-09-25 20:58:43