健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 瘦肉少量 | 土豆两个相克食物 |
| 姜2片相克食物 | 盐一勺 |
| 糖一勺相克食物 | 鸡精半勺 |
| 胡椒粉一勺 | |
猪肉炖土豆的做法
1.将瘦肉洗净切小块，土豆去皮切小块，姜切丝
2.将瘦肉土豆倒入炖锅中，然后加入盐和糖，胡椒粉
3.然后加入适量的水，水是材料的8分满即可
4.用炖锅炖2小时后加入鸡精即可出锅品尝
5.成品图！
猪肉炖土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:58:43 阅读：4184+
来源：本站原创作者：曾之乔
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