健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
食材用料
| 藕250克相克食物 | 盐适量 |
| 食用油适量 | 番茄150克相克食物 |
| 蒜两瓣相克食物 | 糖一汤匙相克食物 |
茄汁藕片的做法
1.准备食材
2.藕洗净、去皮，切薄片
3.锅内放水烧开，入藕片焯水一分钟
4.番茄洗净，顶端用刀划十字，用开水冲烫一下，去皮
5.番茄切小丁，大蒜切片
6.锅内放油烧热，炒香大蒜
7.将番茄放锅内，放入白糖慢慢熬出汁液
8.将藕片放入锅内翻炒，使藕片均匀裹上番茄汁
9.加入适量盐调味，即可出锅
茄汁藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:42:08 阅读：6939+
来源：本站原创作者：萧敬腾
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