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家常酸辣汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 04:03:45  阅读:77+ 来源:本站原创作者:吕良伟

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

豆腐一小块相克食物胡萝卜半个相克食物
蘑菇适量相克食物黑木耳适量相克食物
火腿一个相克食物香菜两根相克食物
适量胡椒粉适量
味极鲜适量适量相克食物
芝麻油适量 鸡精适量d
淀粉适量

家常酸辣汤的做法

  • 1.食材有胡萝卜,火腿肠,木耳,香菇,豆腐,香菜

  • 2.将所以材料切丝备用

  • 3.准备好调料味极鲜,芝麻油,醋,胡椒粉,淀粉,鸡精,盐

  • 4.锅中倒少量油放入胡萝卜和香菇木耳翻炒片刻

  • 5.加入适量水煮

  • 6.煮时准备好水淀粉

  • 7.烧开后倒入豆腐,火腿加入适量盐

  • 8.然后倒入水淀粉拌匀

  • 9.放入香菜盐加入胡椒粉

  • 10.关火倒入适量味极鲜和醋还有芝麻油搅拌均匀

  • 11.盛入碗中就可以享用啦

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