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素烧冬瓜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 17:46:28  阅读:3652+ 来源:本站原创作者:谭杰希

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜一块相克食物少许
生抽少许蚝油少许

素烧冬瓜丝 的做法

  • 1.冬瓜洗净,削皮,切成你喜欢的形状

  • 2.中火热锅,放油,放入冬瓜丝,翻炒

  • 3.把冬瓜炒至软身

  • 4.加入一小碗清水,盖上锅盖煮滚

  • 5.冬瓜煮到透明后,用少许盐,一点点生抽,一点点蚝油调味,也可以根据需要放点鸡精,炒匀起锅

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