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紫薯银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯适量相克食物银耳适量相克食物莲子适量相克食物冰糖适量相克食物紫薯银耳莲子
2017-10-05 18:58:44 -
卡通玉米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 玉米面粉100克 白面粉200克鸡蛋3个相克食物牛奶50ML相克食
2017-10-05 18:45:25 -
红玫瑰的做法和食材用料及健康功效
食材用料 火龙果果皮3分之一面粉2汤勺红玫瑰的做法1.去掉外皮2.挖掉白心3.切成丝4.切成小丁5.剁成泥6.加入2汤勺面粉7.揉至光面光
2017-10-05 18:44:27 -
蒜苗炒菌菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力木耳:润肺止咳、补气、止血蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蘑菇适量相克食
2017-10-05 18:43:56 -
仔姜烧鸭子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鸭子半只 仔姜两个 二筋条三根大葱两根相克食物小葱一根相克食物独头蒜三个相克食物花
2017-10-05 18:43:38 -
疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉150g葱适量相克食物姜适量相克食物 生抽一汤匙西红柿四分之一个相克食物胡椒
2017-10-05 18:42:02 -
发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料南瓜150克相克食物紫薯200克相克食物面粉250克 酵
2017-10-05 18:38:30 -
黄瓜鸡蛋早餐饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物黄瓜一支相克食物葱2棵相克食物食用
2017-10-05 18:34:06 -
自制奶黄馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶
2017-10-05 18:33:49 -
蔓越莓纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉60g鸡蛋110g相克食物砂糖20g相克食物 色拉油(玉米油)20g蔓越莓纸杯蛋糕的做法1.鸡蛋110g+砂糖20g 放入没有水
2017-10-05 18:33:03 -
银耳炖木瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿食材用料 泡发银耳100克木瓜150克相克食物红枣适量相克食物冰糖30克相克食物银耳炖木瓜的做
2017-10-05 18:26:18 -
基础奶油霜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料黄油100g 糖粉50g 炼乳20g 朗姆酒10g 柠檬汁10g牛奶30g
2017-10-05 18:23:44